특히 나는 손이 많이 원래 찬 편이라 겨울에 유난히 손이 많이 시려운데 이렇게 가끔씩 마사지를 해주면 혈액순환에도 도움이 될테고..
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점심시간을 이용해 마사지를 받는 직장인이 늘었다. 연인끼리 데이트를 즐기며 커플 마사지를 받거나 카페형 마사지 숍에서 차를 마시며 계모임을 하는 주부들도 있다.
그리고 저렴한 모델들은 이 온열기능이 없던데 난 이왕이면 따뜻하게 찜질을 해주는 것도 좋을 것 같아 일부러 이 온열 기능이 있는 모델을 선택했다. (그런데 솔직히 이 온열 기능은 약간 실망스럽다.
그래서 이 마사지 동작을 율동적이고 부드럽게 하기 위해서는 신체의 다른 부위에 시도하기 전에 등 부위에서 충분한 연습을 해야만 한다.
근육등 신체를 부분적으로 진동시켜 주는 방법으로 조직 등에 진동 자극을 주는 수기이다. 가볍과 부드러운 진동하여 주며 팔, 다리, 복부, 척추 부위에 적용하며 무딘 감각과 자율신경에 자극을 주어 감각기능을 향상시키며 근육에 진정과 이완 효과를 가져다 준다.
네번째 전신마사지 장점으로는 유연성 향상 및 바른 자세 교정인데요 마사지는 우리 몸에 있는 유연성을 향상시키고 관절 주변에 있는 인대와 힘 줄에 발생 할 수 있는 결함을 없애고 뭉쳐 있는 근육을 느슨하게 만들어주면서 몸을 부드럽게 만들어 주면서 비뚫어진 자세를 바르게 개선하는데에 도움이 된다고 합니다
진정 앰플 듬뿍 발라서 케어하면 뭔가 더 좋은 느낌이 들어서 갈바닉마사지기 같은 건 서브로 갖고 있기에 좋은 것 같아요.
스팀타월을 이용하여 얼굴을 감싸거나 샤워 후에 마사지하는 것도 좋은 방법이다. 스팀타월을 이용하면 혈액순환이 좋아져 마사지의 효과를 높인다.
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여러분의 편안한 하루 마무리를 위해 릴렉스 마사지의 종류와 효과, 집에서 할 수 있는 마사지 기법에 대해 알아보겠습니다.
혀를 가지고 입천장도 핥고, 입 밖으로 뺏다 넣었다 하면서 뱅뱅 돌리고 혀 운동을 하는 겁니다.
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왜냐하면, 내구성이 약한 편이라 커버교체를 자주 해줘야 하고요. 견고한 다리마사지기계에 비해 압박감이 좀 떨어집니다. (개인적인 생각임돠~ 참고만 해주세요.) 그래서 왠만하면! 튼튼해 보이는 제품으로다가 추천드립니돠!